Burgener Weightlifting Level 1 课程
Burgener Weightlifting Course 是由 Burgener Strength Team 团队主导的为期两天的研讨会，是学习如何教授奥林匹克举重动作、提升自身技术的绝佳机会。该课程由传奇教练 Mike Burgener 创建，经过 50 多年的打磨，如今在世界各地教授，帮助运动员和教练在奥林匹克举重方面打下坚实基础。
在课程中，您将学习并练习超过 50 个训练动作，涵盖抓举和挺举的所有关键姿势和阶段。第一天专注于抓举，第二天专注于挺举，包括前蹲、挺举分解动作以及完整的动作拆解。
本次研讨会面向所有水平的运动员和教练开放。超过 16 小时的实践训练、反馈和世界级专家的指导，将帮助您把技术和对奥林匹克举重的理解提升到新的水平。