ยิมนาสติก

เอาชนะท่าที่ชี้ขาดว่า WOD ของคุณจะรุ่งหรือร่วง

Gymnastics คือคลาสที่เน้นทักษะล้วน ๆ สร้างขึ้นรอบท่าที่ชี้ขาดผลงาน CrossFit ของคุณ ทั้ง handstand, muscle-up, pull-up และงานบนบาร์ — สิ่งที่ดูเป็นไปไม่ได้ จนวันหนึ่งมันก็ทำได้ขึ้นมาเฉย ๆ

คลาสนี้เหมาะกับทุกระดับ ไม่ว่าคุณกำลังไล่ล่า kipping pull-up ครั้งแรก หรือกำลังเก็บ bar muscle-up ก็มีขั้นการฝึกที่พอดีกับคุณ ไม่มีใครเก่งเกินไป และไม่มีใครใหม่เกินไป